【味の素「あえて、」を徹底解説】6食コースを実食した私のクチコミ！

味の素といえば、うま味調味料の魔法使い。
冷凍宅配弁当もさすが！期待以上のおいしさでした。

ごはん付きで栄養バランスも考えられていて、電子レンジで6分温めるだけ。忙しい日や疲れた日の救世主です。

ただし「夫にはちょっと量が足りない」「お値段はやや高め」といった気になる点も正直にありました。

50代主婦が実食してわかったことを、良いところも気になるところもありのまま書きます。

【味の素「あえて、」は価格が高い？】　値段・送料・他社比較

まずは、気になるお値段から。

※2026年4月時点の情報です。沖縄・北海道など一部離島は初回送料2,500円。最新情報は公式サイト要確認。

1食782円〜。「他社と比べて高いのでは？」と思うかもしれません。 実際のところどうなのか、人気の冷凍弁当と比べてみました👇

サービス	1食あたり	ご飯
ナッシュ	499円〜	なし
三ツ星ファーム	603円〜	なし
マッスルデリ	980円〜	あり
味の素「あえて、」	782円〜	あり

数字だけを見ると、「あえて、」はたしかにやや高め。 ただし、全メニューまぜご飯付きだから、お米代も炊飯の手間もかかりません。

「あえて、」は自炊できない日の救世主！4つのこだわりとは

【実食レビュー】味の素「あえて、」6食プランを実際に注文してみる

「あえて、」注文から到着まで【4STEPで完了】

【注文から５日後】味の素「あえて、」6食プランが届きました！

荷物が届いたのは注文から5日後。ヤマト運輸のクール便で、冷凍状態もバッチリです。思っていたよりコンパクトで、ひと安心。

過剰包装なし＆ゴミが少ない、使っていて気持ちいいポイント。梱包材もリサイクル可能なものばかりで、環境にも配慮されています🌱

食べ終わったら、こんなに小さくなりました。

冷凍庫にちゃんと入る？意外と大事な収納問題

手に取ってみると、ずっしり重い！でもパッケージはとってもコンパクト。
サイズがそろっているので、冷凍庫にもすっきり並びます。

…とはいえ、です。 「冷凍庫にゆとりのあるお家」って、案外少ないのでは？

私は作り置きおかずを大量に仕込むタイプなので、冷凍庫はいつも飽和状態。
整理整頓は大の苦手で、すぐゴチャゴチャに…。

【口コミ検証】「マズい」「味がうすい」はホント？いざ実食！

ネットの口コミには「味がうすい」「マズい」という声もちらほら。
本当のところはどうなのか、いよいよ家族で実食していきます！

ふたを点線のところまで開けて、レンジでチン。加熱時間はパッケージに書いてあります。

【実食レポ】3種類を家族で食べてみた！香りもうま味もすごい♪

ネギ塩竜田揚げ、しらすと蓮根のまぜご飯(488kcal)

山椒香る四川風麻婆豆腐、きのこと根菜のまぜご飯(491kcal)

牛肉オイスター炒め、さつまいもと牛蒡のまぜご飯(430kcal)

【大食いさん検証】量は足りる？普段のお弁当箱に移してみた

うちの大食いさん、お昼ごはんは毎日430mlのお弁当箱を2つ持参。 プラスで果物、職場でインスタント味噌汁かスープ。

…うん、食べすぎですよね（笑）

というわけで、比較実験スタート！
使うのは「ネギ塩竜田揚げ、しらすと蓮根のまぜご飯」です。

移し替えてみると――ご飯はいつものお弁当箱の半分くらい。 お肉やお魚のタンパク質も、もう一品欲しいボリューム感です。

今回のお弁当は488kcal。 私にはちょうどよい量ですが、夫には少なめ。「おにぎりをひとつ足す」と、いつものお弁当の量になりそうです。

逆に、ダイエット中の方にはぴったり！ カロリー控えめ×栄養しっかりのバランスです！

【結論】味の素「あえて、」は時短の救世主！主婦が食べてわかった本音

まとめ：味の素「あえて、」を実食してわかったこと