「東京の大学に行きたい」
娘がそう言い出した日から、合否と同じくらい気になっていたのが地震のことでした。
首都直下、南海トラフ、富士山噴火…。災害予測を見ると本当に怖いですよね!
18歳とはいえ、親から見ればまだまだ子供。心配のタネは尽きません。
しかも、娘の住むマンションは浸水想定区域。
不動産契約書類にも書いてあったんです。でも正直、契約するときは「まあ、そういう場所もあるよね」くらいに軽く考えていて…。
引っ越しを終えて、改めてハザードマップを見たとき、ようやく「あ、結構まずいかも」と思ったのでした。

ハザードマップ:娘のマンションは浸水深が「薄いピンク色」のエリアだった
ハザードマップで娘のマンションがある場所は、ばっちり薄いピンク色に塗られていました。

おかか浸水想定 0.5〜3m。歩いて避難できないレベルです。
娘の部屋は3階以上。部屋そのものが水に浸かる心配はありません。
でも、周りが浸水したら――停電、断水、エレベーター停止、外に出られない日が続くかもしれないんです。
「家で乗り切る備え、本気で考えなきゃ」──そう腹をくくりました。
防災の知識ゼロ。頼りはYouTubeだった
正直に白状すると、私は防災の知識がほとんどゼロ。
ややパニックになりながらスマホを開いたとき、目に入ったのが一本のYouTube動画でした。
『【高橋弘樹vs防災】東日本大震災から15年…命を守るための防災新常識とは?』
出演は、備え・防災アドバイザーの高荷智也さんと、「東京防災情報誌」編集長の乾栄一郎さん。43分と長めですが、学校では教わらない大事な話がぎゅっと詰まっていました。
特に印象に残ったのはこの3つ。
- 3日間は、支援物資は来ないと思え
- 水・砂糖・塩があれば、1週間は死なない
- まずは自分が生き延びる。人助けはその次
災害時、人命救助は最優先。次に道路復旧、物資が届くのはそのあと。大規模災害では「最低3日は自力で乗り切る」準備が必要だそうです。
防災用品って、調べるとものすごい種類があるんですよね。確かにどれもあったら便利なものばかり。



迷いすぎて、逆に用意できなくないですか?
私はずっと「用意しなくちゃ」と思いつつ、何を買ったらいいかわからなくて先延ばししていました。市販の防災リュックもちょっとダサいし…(ナイショ)。
この動画を見て「もっとシンプルでいいんだ」と気づき、ようやく重い腰を上げました。
動画の中で一番胸に刺さったのは、「まずは自分が生き延びることが一番大事」という言葉。
「災害時は助け合い」と信じていた私には、ちょっとした衝撃でした。動画の中では被災地での混乱が解説され「まず自分が生き延びよ」と繰り返されます。
自分が助かってこその人助け。
娘にも「まずは自分が生き延びて」と、しっかり伝えました。
【備蓄品】置ける場所は「シンク奥だけ」だった
動画でも備蓄の話は出てきましたが、念のため政府公式の目安もチェック。





こんなにたくさんどこに置けばいいのぉぉぉ!
娘の住まいはワンルーム。クローゼットもベッド下も物でいっぱい。
備蓄品を置けそうな場所は、キッチンシンク下の小さなデッドスペースだけでした。


デッドスペースに詰めた「最低限の防災セット」
そして我が家が用意した備蓄品がこちら。


水(2L×6本)
本当は5年保存できる防災用の水がよかったのですが、お値段がそれなり…。
普通のミネラルウォーターを買って、期限が近づいたら飲んで入れ替える作戦にしました。
もっと用意したかったけど、これ以上はどうしても置けず。
簡易トイレ 80回分


「なぜ80回?」って、聞かれそうですが、箱がコンパクトでお値段もお手頃だったから😆 それだけです。
もっと少ない回数のタイプもあるので、スペースに合わせて選べますよ。
生理用品のストック
意外と盲点になりがちな備え。置き場所の都合でたくさんは置けませんが、1パックはストックしておきました。



私にとって、トイレットペーパーより優先順位が高いです。
皆さんはどうですか?
懐中電灯
夜の停電対策に、小型のランタン式を用意。
災害時は街灯も消えるので、街全体が真っ暗になるそうですよ。
【備蓄品】あえて「買わなかったもの」


カセットコンロ:あれば便利で、温かい食べ物は被災時の心の支えになりそう。でも、置く場所を考えて断念しました。
防災リュック(非常持ち出し袋):こちらもスペースの関係で断念。「逃げる」より「在宅で乗り切る」方針にしました。(デザインも…正直、心がときめくものがなかったのもあります😅)
大量の食料:考えるとキリがない…。代わりに、魚の缶詰を3缶だけ用意しました。
全部揃えようとすると、広い家でもスペース足りません。引き算で考えるのも、狭い部屋の防災では大事です。
【もし被災したら】避難所ではなく、できれば家で乗り切りたい


最近は「在宅避難」という考え方もあるそうです。条件が揃えば、避難所に行かず家で乗り切る、という選択肢。
避難所って、安心できそうだけど、長く過ごすのは大変そうですよね。
プライバシーはないし、ぐっすり眠れないし、性被害も報告されているとか。
娘にはできることなら、在宅避難して欲しい。娘を持つ母としての、正直な気持ちです。
最後に
遠くに住む母として、できるのはここまで。



心配は尽きないけど、「やれるだけのことはやった」って思えるだけで、ちょっとホッとしてます。
一人暮らしのお子さんがいる方は、ちょっとだけでも親子で話してみると、不安が軽くなりますよ。
参考にした情報
政府の備蓄目安は、政府広報オンライン「今日からできる食品備蓄。ローリングストックの始め方」で詳しく紹介されています。



